diyetin zararları

Sponsorlu Bağlantılar


Sebepleri arasında mevsim değişikliği, stres, hormonal ve yanlış ürün kullanımları gibi faktörlerin sayılabileceği saç dökülmesinin gizli düşmanlarından biri de yapılan bilinçsiz diyetlerdir. Bu diyetlerin yol açtığı kansızlık, vitamin ve protein eksikliği saçlarınızın hızla dökülmesine ve matlaşmasına yol açabilir. Zayıflamak uğruna kadınlığınızın en önemli sembolü olan sağlıklı saçlarınızı ciddi anlamada kaybedebilirsiniz. Bu sebeple birden bire sizi aç bırakan ve vücudunuzun ihtiyacı olan takviyeleri yasaklayan diyet programlarından kesinlikle uzak durmalısınız. Seçeceğiniz diyet listesinin içindeki önerilerin protein, çinko, B12 ve folik asitleri içerdiğinden emin olmalısınız. Ne kadar alakasız gibi dursa da saç köklerinizin gün boyu aldığınız besinlerle beslendiğini unutmamanız gerekiyor.

Sağlıksız Diyet Saç Dökülmesine Sebep Olabilir

Fazla düşünülmeden yapılan şok ve benzeri diyetlerin saç dökülmesine sebep yaratabilecek en önemli ve tehlikeli sonucu kansızlıktır. Kansızlıkla başlayan saç dökülmesi ve yıpranmasının önüne geçmeniz en zor durumlardan biridir. Uzunca bir süre saçlarınızla ilgili beklediğiniz teselliye ulaşamayabilirsiniz. Kısa sürede kilo verdirmeyi vaat eden ya da içinde günlük almanız gereken besin değerlerini bulundurmayan diyetlerin aksine uzun vadede bilinçli bir şekilde kilo verdirecek ve aynı zamanda sağlığınızı koruyabilecek diyetleri tercih etmenizde fayda var. Size uygun olmayan diyetlerin sağlığınız kadar estetiğiniz üzerinde de olumsuz etkiler yaratabileceğini unutmamak gerekir. Vücudunuzda kalıcı hasarlara sebep olmadan kendinize en uygun profesyonel bir diyet programından yardım alarak ve bir yandan zayıflarken diğer yandan estetiğinize estetik katabilirsiniz.


Sponsorlu Bağlantılar

Bir Cevap Yazın