Sindirim bozukluğu nedir, Sindirim bozukluğu nedenleri nelerdir

Sponsorlu Bağlantılar


Sindirim bozukluğu nedir, sindirim bozukluğu nedenleri, sindirim bozukluğu tedavi yöntemleri

Kilo almanın, kilo vermenin, yağ depolamanın, yağ yakmanın temelinde sindirim sistemi ve sindirim sisteminde yatan bozukluklar vardır.
Şimdi genel olarak sindirim sistemi ve sindirim sistemi bozuklukları hakkında bilgiler vereceğiz, en çok sorulan sorulara ve cevaplarına yer vereceğiz.

Sindirim bozukluğu çeşitleri

Özellikle karışık, baharatlı ve ağır yemeklerden sonra hafif sindirim bozukluğu belirtilerine sık rastlanır. Bu şikâyetler daha çok yetişkinlerde görülür.
Ciddi ve kronik sindirim bozukluğu ise,genellikle tedavi edilebilen bir hastalığın sonucudur. Bazılarında sindirim bozukluğu, ülser, diyafram fıtığı, migren gibi rahatsızlıklara yol açar.

Bazen iyi pişmemiş et, aşırı çay, alkol ve tütün de bazı sindirim bozukluğu türlerinin nedenidir. Bu, söz konusu besinlerin sindirilmediği anlamına gelmez, yalnızca bağırsaklara geçmelerinin daha uzun sürdüğünü gösterir. Bu yüzden midedeki besinler ile mide asidi onikiparmakbağırsağına geçmeden uzun süre midede kalır; salgılanan asit, yanma ve geğirmeye neden olur.
Bazılarında sindirim bozukluğunun nedeni lokmaları çiğnemeden, aceleyle yutmaktır. Bazen de bakımsız, çürük dişlerden ağza sızan iltihap ile kan, besinlerin bozulmasına yol açarak kronik sindirim bozukluğu yaratır.
Sindirim bozukluğunun nedeni ruhsal da olabilir. Mide sinirlerinin bağlı olduğu vagus siniri, aynı zamanda asit sal¬gılanması ile besinlerin mideden geçiş hızını da düzenler. Anksiyete ve depresyon bu siniri etkiler, asit salgısının artması ve midenin daha yavaş boşalması ülsere zemin hazırlar.

Sindirim bozukluğu Belirtileri

Sindirim bozukluğu gaz ve ağrıdan, şiddetli rahatsızlıklara, besinlerin geğirmeyle ağza gelmesine kadar değişen, çeşitli belirtiler verir. Bunların şiddeti ve niteliği, nedene bağlı olarak değişir.

Zaman zaman beliren sindirim bozukluklarını gidermede asit gidericiler (antiasitler) etkili olabilir.
Belirtilerden biri de midede dolgunluk hissi ile birlikte ortaya çıkan bulantıdır. Hasta midesindekileri çıkarırsa, sindirim bozukluğu da kolayca geçer.

Sindirim bozukluğundan korunmanın yolları

1. Düzenli yemek yiyin, lokmanızı kolayca yutabilecek kadar çiğneyin.
2. Üşüdüğünüzde ya da bedeniniz ıslak olduğunda yemek yemeyin; bu durumlarda sindirim sistemi yavaş çalışır.
3. Aşırı yemek ve sigaradan kaçının.
4. Bol bol hareket edin, yürüyün.
5. Kabızlıktan korunmak için posalı besinler yiyin.
6. Dişlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.
7. Anksiyete ve ruhsal sorunlarınız gidermek için doktorunuzdan yardım isteyin.

Sindirim bozukluğunun evde tedavisi

1. Doktorunuza danışın, size yemek sırasında alınan sindirime yardımcı ilaçlardan verebilir.
2. Antiasitler yararlı olabilir.
3. Serin bir yere oturup birkaç yudum su için. Yatmaktansa dik oturun, ya da daha iyisi yürüyün.
4. Rahatsızlığınız geçmez ya da her zamankinden daha şiddetli olursa, doktora danışın.
5. Daha önce hiç sindirim bozukluğu çekmedinizse doktora bunu da söyleyerek tanıya yardımcı olmasını sağlayın.

Arananlar


Sponsorlu Bağlantılar

Bir Cevap Yazın